Виды тренажеров для пресса
Желающие получить рельефный живот обычно подбирают атлетическую скамью. Для прокачки пресса лучше – римские снаряды без спинного упора. Его отсутствие дает возможность по максимуму проработать брюшную группу мышц. Но тренирующийся уже должен быть в хорошей физической форме. Новичку рекомендуют универсальные доски со спинкой, наклон которой можно регулировать.
Если хочется купить тренажер для пресса недорого, подойдут брусья, турники, шведские стенки. На них делают упражнения на качание пресса, приняв вертикальное или горизонтальное положение. Тренажеры компактные, позволяют прорабатывать не только брюшную мускулатуру, но и мышцы спины, рук, ног.
К комплексным аппаратам, которые воздействуют не только на брюшные мышцы, но и большинство других групп относят:
- Гребной тренажер. Имитация гребли на байдарке помогает укрепить спину и пресс, сделает плечи шире, а талию – уже. При этом нет ударной нагрузки на коленные и голеностопные суставы, что важно людям, у которых с ними проблемы.
- Торсо-трек. Принцип работы основан на подтягиваниях, стоя на коленях и упираясь на опорные рукояти. Помимо брюшной мускулатуры прорабатывается спина, бока и бедра. Подходит для новичков.
- Ab Roller. Классика проработки брюшных мышц. Удобен тем, что оснащен поддержкой для головы.
А если нужно сделать акцент именно на талии и животе, можно купить тренажер для пресса с говорящим названием «Супер пресс». Он состоит из поворотного сидения рукоятями по бокам и высокой спинкой. При наклонах вперед-назад сидящий человек напрягает мускулы брюшины, а нагрузка увеличивается за счет сопротивления пружин его усилиям. Ее можно регулировать. Помимо этого, спортивное оборудование уменьшает талию, делая бока гладкими, убирая складки. Повороты сидения позволяют напрягать косые мышцы и мускулатуру бедер, создавая рельеф и убирая жировые отложения.
Где купить тренажер для пресса и живота недорого
Разновидностей спортивного оборудования для накачки брюшных мышц немало. Если нужен домашний снаряд, лучше выбрать универсальный тренажер для пресса и спины, купить его можно в онлайн-магазине fitnessmagazin.ru. Наши специалисты подскажут подходящую модель, но в любом случае вы можете рассчитывать:
- на безопасность и удобство использование снаряда;
- на качество и нетоксичность материалов;
- на простоту установки и управления;
- на наличие всех сертификатов и гарантий;
- на быструю доставку по Санкт-Петербургу и всей России;
- на низкую цену.
Помимо стандартных тренажеров для пресса, купить можно виброплатформу или компактный вибротренажер, которые посредством вибрации стимулируют сокращение мышечных волокон. Рельеф образуется без излишних усилий, что важно для людей, которым противопоказаны нагрузки на сердце, сосуды и суставы. Разные виды аппаратов представлены в каталоге на нашем сайте.
