Виды тренажеров для плечей
Самый простой и компактный тип тренажера для плеч – эспандер. Они бывают трех типов:
- Стандартная модель. Состоит из двух ручек, соединенных пружинами. Действуя на растяжение, положительно влияет на мышцы не только плечевого пояса, но и спины, бицепсы, трицепсы.
- Эспандер лыжника. Резиновый снаряд, состоящий из несколько жгутов с петельными зацепами на концах. Помимо плечевой мускулатуры, прорабатывает спину и руки.
- «Бабочка». Изогнутая пружина в пластиковом корпусе с ручками из неопрена названа так за схожую с насекомым форму. Прорабатывает практически все группы мышц, но основной акцент делается на плечи, верх спины.
Чтобы заниматься в домашних условиях, можно выбрать любую модель.
Рычажный снаряд «Хаммер» для жима лежа с наклонной скамьей хорошо воздействует на плечевую мускулатуру и трицепсы. А упражнение для плечей – жим сидя – можно делать на тренажере Смита со скамьей, наклоненной на 80 градусов. Прокачивают мускулатуру верхней части тела путем подъемов рук на блочном тренажере на плечи, сидя, при тяге нижнего блока.
Также можно использовать гребной тренажер для плеч, который имитирует греблю на байдарке. Он не только подкачает верхнюю часть тела и руки, но и даст необходимую аэробную и кардионагрузку без травматического воздействия на колени и голеностоп.
Где взять снаряд для накачки плечевой мускулатуры
В каталоге магазина fitnessmagazin.ru представлены практически все виды устройств для проработки плечевой мускулатуре. Все они:
- изготовлены из качественных, нетоксичных материалов;
- прочны и долговечны;
- имеют сертификаты безопасности, гарантии производителей;
- стоят недорого.
Также для прокачивания плечевой мускулатуры можно приобрести гантели разных видов, штангу со стойкой, гири.
Мы готовы доставить выбранный тренажер для плеч по любому адресу в Санкт-Петербурге в день заказа или на следующий. Доставка транспортной компанией – в любой населенный пункт РФ.
