Power Walking Level 3

Тренер Jillian Michaels Jillian Michaels научит вас, как всегда оставаться в хорошей спортивной форме с использованием физической нагрузки при ходьбе.
Это 8 - недельная программа 8 - недельная программа предназначена, для того что бы достичь наибольшего эфекта от бега и ходьбы трусцой, с возможностью изменения угла наклона. Тренировки для бега: Тренировки для бега:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% - 10%
Интервал скорости (км/ч) : 3. 0 - 5. 0
Продолжительность тренировки (минут) : 30 - 60
Расход калорий (за тренировку) : 350 - 600


Тренировки для бега по наклонной: Тренировки для бега по наклонной:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% - 40%
Интервал скорости (км/ч) : 2, 5 - 5, 0
Продолжительность тренировки (минут) : 30 - 60
Расход калорий (за тренировку) 600 - 950

Доступность товара

В наличии