Power Walking Level 2

Тренер Jillian Michaels Jillian Michaels научит вас, как всегда оставаться в хорошей спортивной форме с использованием физической нагрузки при ходьбе.
Это 8 - недельная программа 8 - недельная программа предназначена, для того что бы достичь наибольшего эфекта от бега и ходьбы трусцой, с возможностью изменения угла наклона. Тренировки для бега: Тренировки для бега:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% - 10%
Интервал скорости (км/ч) : 2, 0 - 4, 0
Продолжительность тренировки (минут) : 30 - 45
Расход калорий (за тренировку) : 250 - 450

Тренировки для бега по наклонной:
Тренировки для бега по наклонной:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% - 40%
Интервал скорости (км/ч) : 2, 0 - 4, 5
Продолжительность тренировки (минуты) : 30 - 40
Расход калорий (за тренировку) : 350 - 600

Доступность товара

В наличии